피트니스
김휘웅 코치
- 근비대
- 바디라인
- 체력향상
- 기능강화
10대 청소년의 체형 교정부터 20~40대 직장인의 만성통증 해결, 70~80대 고령자의 회복, 파킨슨 환자의 움직임 향상, 프로야구 선수의 통증 개선과 퍼포먼스 향상까지 수십 가지가 넘는 사례를 직접 다루면서 ‘각자의 몸을 정확히 이해하고 다르게 접근해야 한다’는 원칙을 실천해 왔습니다. 원하는 목적을 가장 빠르게 달성할 수 있도록 끝까지 함께 하겠습니다.
코치님께 배우면 이런 걸 얻을 수 있어요
- ✓몇 년째 운동해도 특정 근육이 커지지 않아 고민인 분
- 효과적인 근비대 훈련법으로 오랜 정체기를 극복하고 빠른 근성장을 이룰 수 있어요.
- ✓짧은 기간 안에 확실한 변화를 경험하고 싶은 분
- 내 몸 상태에 맞는 루틴으로 시행착오 없이 단기간에 원하는 몸을 만들 수 있어요.
- ✓남들과 다르게 가동 범위가 나오지 않거나 통증을 느끼는 분
- ✓운동할 때 목·어깨·허리에 긴장감이 많이 느껴지는 분
- 통증 때문에 하지 못했던 동작을 편하게 수행할 수 있어요.
오프라인 클래스
휘웅쌤의 하루 밀착관리
장기 등록을 유도하는 체험 수업이 아닙니다. 필요할 때만 편하게 이용할 수 있는 1회 관리 수업입니다. PT 장기 등록이 부담스럽거나 급하게 자세 교정 혹은 루틴 점검이 필요하신 분 추천합니다. 부담 없이 문제를 빠르게 점검받고 해결하세요.
50,000원
휘웅쌤의 하루 밀착관리
최대 4인. 인원 수에 따라 결제창을 따로 열어드립니다.
인당45,000원
휘웅쌤의 5주 집중관리
5주 집중 코스로 틀어진 체형을 바로잡고 기초 체력을 최대치로 끌어올립니다. 5주 수업이 끝나면 혼자서도 운동할 수 있는 평생 습관이 만들어집니다.
휘웅쌤의 5주 집중관리
최대 4인. 인원 수에 따라 결제창을 따로 열어드립니다.
인당40,000원/ 회
5회 200,000원
휘웅쌤의 10주 완성
10주 동안 스스로 원하는 몸을 만들고 관리하는 능력을 배우고 다른 스포츠 활동에서도 더 나은 퍼포먼스를 낼 수 있는 역량을 완성합니다.
휘웅쌤의 10주 완성
최대 4인. 인원 수에 따라 결제창을 따로 열어드립니다.
인당35,000원/ 회
10회 350,000원
클래스 상세 안내
운영인원
- 1:1 개인 수업 또는 그룹 수업으로 진행합니다.
- 그룹 수업은 최대 4인까지 가능합니다. (사전 팀 구성 필수)
- 그룹 수업은 인원 수에 따라 결제창을 따로 열어드립니다. 이메일로 문의해 주세요.
- 단독 신청 시 그룹 매칭은 제공하지 않으므로 자동 환불 됩니다.
운영일정
- 주 1회 진행
- 회당 50분 진행
- 세부 일정은 코치님과 협의 후 확정됩니다.
수업장소
- 서울 신논현역 부근
- 상세 위치는 개별 안내 예정입니다.
운영정책
- 모든 클래스는 선착순 모집입니다.
- 코치님과 일정을 확정하기 전까지 환불이 가능합니다.
- 일정 확정 후에는 서비스 준비가 시작되므로 환불이 불가합니다. 확정된 날짜에 수업을 받기 어려운 경우, 수업 시작 최소 24시간 전까지 코치님과 협의하여 일정 변경이 가능합니다.
- 24시간 이내의 갑작스러운 일정 변경 요청이나 취소, 무단 불참 시 해당 수업은 진행된 것으로 간주하며 환불이나 변경은 불가합니다.
신청 전 주의사항
다음 중 하나라도 예(Yes)라면, 의사 상담 후 운동을 권장합니다.
- 심장 관련 문제 또는 의사의 운동 제한을 받은 적이 있는가?
- 운동 중 가슴 통증을 느낀 적이 있는가?
- 최근 (혹은 가끔) 안정 시에도 가슴 통증이 있는가?
- 균형 상실, 의식 소실, 어지럼증 경험이 있는가?
- 뼈나 관절에 문제(예: 무릎, 허리, 골절 등)로 운동 시 악화될 수 있는가?
- 혈압, 당뇨 등 특정 질환으로 의사의 약 처방을 받고 있는가?
- 운동이나 신체활동을 하면 안 된다는 의사의 진단을 받은 적이 있는가?
코치님 수강생 실제 후기
항상 포인트를 꼼꼼하게 잘 잡아주시고 맞춤 케어로 부위별 운동을 체계적으로 알려주셔서 앞으로 혼자 운동하는데 큰 도움이 될 것 같아요!
오프라인
다른 분들 몇 십 키로 쇳덩이 들리고 떨어질 때 전 휘웅쌤이랑 맨 손으로 운동하거나 꼴랑 5키로 보고 얍보다가 털리는 등 시작은 분명 우당탕탕 이었습니다. 그런 핵노답 헬린이인 저한테 아낌없이 짜란다 짜란다 고래도 브레이크 댄스 추게 만드는 장인급 칭찬과 틈틈히 자세 봐주시고 잡아주시고 디테일한 설명까지…여러분…대체 왜 운동 안하세요? 제발 오세요 특히 헬린이? 와썹 동지여 휘웅쌤한테 직행하셔서 즐운행운하세요
오프라인
코치님 경력 / 자격사항
- 前 청담 피트니스 센터 트레이너
- WNGP 클래식 보디빌딩 체급 3위
- 한양대학교 ERICA 스포츠코칭전공 졸업
- 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (문화체육관광부)
- 생활스포츠지도사 2급 야구 (문화체육관광부)
- NSCA-CSCS (미국체력관리협회 공인체력관리사)
- NASM-CES (미국스포츠의학회 교정운동전문가)
- NASM-CPT (미국스포츠의학회 퍼스널 트레이너)
- NSCA-ASNC (미국체력관리협회 상급스포츠영양코치)
자주 묻는 질문
결제했는데 다음은 어떻게 하나요?+
결제 후 주문 시 입력하신 연락처로 안내를 드립니다. 코치님과 세부 일정을 조율한 뒤 수업 장소와 시간을 확정해 드려요. 안내를 받지 못하셨다면 1:1 문의 이메일로 주문자 성함과 연락처를 보내주세요.
그룹으로 신청하고 싶어요.+
그룹 수업은 최대 4인까지 가능하며, 인원 수에 따라 결제창을 따로 열어드립니다. 1:1 문의 이메일로 코치 이름, 클래스, 인원, 대표자 연락처를 보내주세요.
왜 클래스마다 자리가 정해져 있나요?+
코칭 품질 유지를 위해 코치님마다 일정 인원만 받고 있습니다. 원하시는 클래스가 있다면 마감 전에 신청해 주세요.
환불은 어떻게 되나요?+
코치님과 일정을 확정하기 전까지는 환불이 가능합니다. 일정 확정 후에는 환불이 불가하며, 수업 시작 24시간 전까지 코치님과 협의해 일정을 변경할 수 있습니다.